Žilina · Centrum regenerácie

Manuálna terapia, ktorá hľadá skutočnú príčinu, nie len príznak.

Vyše 5 rokov praxe v manuálnej terapii a regenerácii. Individuálny prístup, poctivá remeselná práca s telom — a čoskoro aj technológie, ktoré zotavenie urýchlia.

Ponuka

Balíky a terapie — kliknutím zobrazíte podrobnosti.

Fyzická záťaž & Chrbát
Fyzická záťaž a bolesti chrbta

Pre remeselníkov, pracovníkov vo výrobe, stavebníctve, a pre každého s fyzicky náročnou prácou. Úľava od chronickej bolesti drieku a chrbta spôsobenej ťažkou a opakovanou prácou. Zrýchlená obnova preťažených svalov, zlepšenie mobility pomocou kombinácie rôznych techník (napr. silná hĺbková masáž zameraná na chronické zatvrdliny, intenzívne bankovanie v oblasti chrbtice atď.)

Sedavé zamestnanie & Krčná chrbtica
Sedavé zamestnanie a bolesti krčnej chrbtice

Pre IT špecialistov, administratívnych pracovníkov, študentov a šoférov. Pre každého, koho práca núti tráviť hodiny v strnulej polohe za stolom. Eliminácia tenzných bolestí hlavy, úľava od stuhnutosti krku a ramien, prevencia „IT hrbu“. Navracia chrbtici prirodzenú krivku. (cez základné inštrukcie SM Systému — špirálová stabilizácia, hĺbkové mäkké techniky na šiju, tejping na korekciu držania tela atď.)

Relax, Napätie & Stres
Relax pri strese a psychickom napätí

Pre manažérov, učiteľov, predajcov a opatrovateľov. Pre všetkých, ktorí sú denne vystavení psychickej a emocionálnej záťaži. Odstránenie únavy nôh z dlhého státia a zníženie celkového psychického napätia. Rýchla úľava od napätia v hornej časti chrbta. (obsahuje aj hĺbkovo relaxačnú masáž, bankovanie na uvoľnenie stresu z ramien, a špeciálnu masáž chodidiel a lýtok na odľahčenie po celom dni)

Regenerácia & Šport
Regenerácia pre športovcov

Pre aktívnych amatérskych aj profi športovcov, bežcov, cyklistov, futbalistov, hokejistov, návštevníkov fitness centier atď. Prevencia svalových zranení, skrátenie času regenerácie a odstránenie svalových dysbalancií. Zlepšuje rozsah pohybu pre vyšší výkon. (zahŕňa aj cielenú športovú masáž, tejping kľúčových svalových skupín, Dornovu metódu, FMS testovanie)

Hirudoterapia
Hirudoterapia — pijavice lekárske

Pijavice lekárske sa v medicíne využívajú už tisíce rokov a vlastnosti ich bioaktívnych látok sa dodnes nepodarilo nahradiť — preto sú nenahraditeľné. Využívané sú hlavne v chirurgii pri spájacích procedúrach, v kardiovaskulárnej oblasti, neurológii, ako aj pri gynekologických a urologických problémoch, vrátane autoimunitných porúch.

Kompletné informácie o hirudoterapii ↓

Dornova metóda
Dornova metóda — jemná manuálna terapia chrbtice

Ide o jemný druh manuálnej terapie, vďaka ktorej je možné zlepšiť pohybové schopnosti človeka. Princípom tejto terapie je súbor techník, ktorých správne prevedenie vyústi do uvedenia kĺbov a stavcov bezpečným spôsobom do svojich pôvodných a prirodzených pozícií.

FMS — Functional Movement Screen
Functional Movement Screen — testovanie pohybových vzorcov

Testovanie pohybových vzorcov a disbalancií tela, na základe ktorého navrhneme cielené kompenzačné cvičenia. Odhalí obmedzenia pohyblivosti skôr, než sa prejavia ako bolesť alebo zranenie.

SM systém
SM systém — cvičenie so špirálovou stabilizáciou

SM Systém je určený pre každého jedinca — deti od 5 rokov, dospelých i starších ľudí, ktorí majú záujem o zdravý telesný vývoj, prevenciu proti vzniku bolestí chrbta, prípadne trpia problémami s chrbticou. Cvičenia sú vhodné aj počas tehotenstva v snahe obmedziť riziká pri pôrode.

Kryoterapia čoskoro

Lokálna aj celotelová terapia chladom pre rýchlejšiu regeneráciu svalov a zníženie zápalu.

Červené svetlo čoskoro

Fotobiomodulácia pre regeneráciu tkanív, pokožku a rýchlejšie hojenie.

Hirudoterapia — pijavica lekárska Kliknutím zobrazíte podrobné informácie, výhody a kontraindikácie

Pijavica lekárska nás lieči počas procesu kŕmenia sa. Po zahryznutí nám vstrekuje do tela liečivé bioaktívne látky — v jej slinách ich je viac ako 150 druhov. Jedna z nich, hirudín, pôsobí v krvi ako antikoagulant — látka, ktorá zabraňuje zrážaniu krvi. Práve podľa nej sa táto liečba nazýva hirudoterapia.

Prírodná liečba
Bez vedľajších účinkov*
Efekt na krvi do 30 minút
Flexibilné na čas aj efekt
Multifunkčné riešenie
150+ bioaktívnych látok
Kedy pomáha najviac

Pohybový aparát

  • Artróza, osteochondróza
  • Bolesti kĺbov a svalov
  • Natiahnutia, vyvrtnutia, natrhnutia
  • Opuchy po úrazoch a operáciách
  • Regenerácia u športovcov

Kardiovaskulárny systém

  • Vysoký a nízky krvný tlak
  • Kŕčové žily
  • Zápaly žíl (tromboflebitída)
  • Hemoroidy

Neurologické ťažkosti

  • Migrény, bolesti hlavy
  • Zápaly nervov
  • Nespavosť, vegetatívne narušenie
  • Tinnitus (hučanie v ušiach)

Kontraindikácie — kedy sa hirudoterapia nesmie použiť

Pijavice lekárske sa nesmú použiť pri poruche zrážanlivosti krvi, alergii na hirudín, poruchách imunitného systému, v tehotenstve, pri užívaní liekov na riedenie krvi, pri ťažkej chudokrvnosti a u novorodencov a malých detí.

Dôležité: hirudoterapia je doplnková metóda, nie náhrada za akútne lekárske ošetrenie. Pri podozrení na zlomeninu alebo akékoľvek vážnejšie poranenie vždy najprv vyhľadajte lekára. Pred prvou návštevou spolu prejdeme váš zdravotný stav a posúdime, či je metóda pre vás vhodná.

Cenník

Balíky pre každého

Štyri základné balíky prispôsobené typu záťaže, ktorou vaše telo najviac trpí.

Fyzická záťaž & Chrbát 40 €

Pre remeselníkov, pracovníkov vo výrobe, stavebníctve, a pre každého s fyzicky náročnou prácou.

Sedavé zamestnanie & Krčná chrbtica 40 €

Pre IT špecialistov, administratívnych pracovníkov, študentov a šoférov. Pre každého, koho práca núti tráviť hodiny v strnulej polohe za stolom.

Relax, Napätie & Stres 40 €

Pre manažérov, učiteľov, predajcov a opatrovateľov. Pre všetkých, ktorí sú denne vystavení psychickej a emocionálnej záťaži.

Regenerácia & Šport 40 €

Pre aktívnych amatérskych aj profi športovcov, bežcov, cyklistov, futbalistov, hokejistov, návštevníkov fitness centier atď.

Špeciálne balíky — Hirudoterapia
Detoxikácia tela cca. 25 pijavíc / 4 týždne, priloženie každých 5 dní 300 €
Dlhodobé zdrav. problémy 24 pijavíc / 9 týždňov, 2 pijavice každých 5 dní 300 €
Dlhodobé zdrav. problémy 46 pijavíc / 9 týždňov, až 4 pijavice každých 5 dní 400 €
Dlhodobé zdrav. problémy 54 pijavíc / 7 týždňov, až 6 pijavíc každých 5 dní 450 €
Dlhodobé zdrav. problémy 66 pijavíc / 9 týždňov, až 6 pijavíc každých 5 dní 500 €
Odborné terapie
Hirudoterapia (jednorázovo) Jednorazové priloženie pijavíc podľa individuálnej potreby. 50 €
Dornova metóda Jemná manuálna technika na nastavenie kĺbov a chrbtice. 50 €
Functional Movement Screen Testovanie pohybových disbalancií a návrh kompenzačných cvičení. 40 €
SM systém Pre deti od 5 rokov aj dospelých — prevencia a náprava problémov s chrbticou. 25 €
Komplexná celotelová masáž — 90 min Dolné končatiny, sedacie svaly, chrbát, šija, ruky, brucho. 50 €
Manuálna lymfodrenáž — 60 min Podpora lymfatického systému, odvodnenie tkanív. 35 €
Manuálna lymfodrenáž — 90 min Rozšírená verzia pre výraznejšie opuchy a dlhodobé problémy. 50 €
Manuálna lymfodrenáž — 120 min Najdlhšia verzia pre komplexnú starostlivosť o celé telo. 70 €
Kinesiotaping Tejpovanie jednej časti tela. 10 €

"Nepozerám sa len na miesto, ktoré vás aktuálne bolí. Hľadám skutočnú príčinu, aby som mohol pomôcť dlhodobo."

Volám sa Martin a vo svojej praxi v Žiline spájam skúsenosti s manuálnou terapiou a regeneračnými technikami, aby ste sa vo svojom tele opäť cítili dobre. Neriešim len krátkodobé potlačenie príznakov — hľadám skutočnú príčinu vašich ťažkostí.

Moja terapia kombinuje odborné znalosti s citlivým prístupom a poctivou manuálnou technikou, či už ide o uvoľnenie svalstva alebo podporu celkového zdravia.

5+
rokov praxe
100%
individuálny prístup
1.
komplexné centrum v Žiline

Rezervujte si termín.

Rezervácia je bezplatná, platba prebieha priamo v prevádzke (hotovosť alebo QR kód). Najrýchlejšie si termín vyberiete online.

Otvoriť online rezerváciu
CentrumMotus Group — Antona Bernoláka 48A, Žilina 010 01
Telefón+421 904 152 358
Emailmartin.psenica@motusgroup.sk

Máte otázku, ktorú nechcete riešiť telefonicky? Napíšte nám a ozveme sa čo najskôr.